膝が痛くてとてもつらい
歩き出しや階段の降りで痛い
そんな思いしたことある方も多いかと思います
膝が痛いというと思わず関節がすり減って大変なことになってないか？手術か？
と不安になりますね
しかし殆どの場合はそこまで重症ではありません
たいていは原因は筋肉のこりによるもの
具体的には太もも全面、鼠径部、膝裏あたりでしょうか
これらが硬くなってしまうと膝のお皿=膝蓋骨を締め付けてしまいます
膝を曲げるときお皿は上下に動いて関節の動きをサポートします
しかしコリがあると引っ張られて動けなくなるのです
それでも強引に動かしているとやがてひざの痛みとして出てきてしまいます
特に40-50歳代くらいまでのひざの痛みはほとんどこれ
お皿の動きがスムーズになれば違和感は激減します
高齢者になると膝が痛いのに加え膝自体がパンパンにむくんでいたりもしますね
これは膝の関節アレルギーとしてみます
膝関節の粘膜がアレルギー反応で腫れているのです
これも対処法がありますのでご相談ください
それでは