こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は セルフケア基本技 軽くタッチ について
手技というと揉むとか擦るとか考えますね
しかし結論から言うと人の手は軽く触れるだけで効果を発揮します
とは言ってもやはり技がいるんでは、、、、
と思うかもしれませんが技よりも何よりも生きている人間であれば誰でもできます
軽くタッチです
人の体は息を吐いた時に緩むようにできていますので息を吐きながらやってもいいです
ここで大抵の人は思いますね「自分には無理なのでは？」
この思考こそができない原因なのです
余計な思考が脳にブロックをかけできることをできなくするのです
これは昔から言われる「手当て」と同じこと
手当てはおまじないではなく手技テクニックなのです
心に愛、頭に確信、信念を持って淡々とやるだけです
一つだけコツを言うと両手でやること
自分にやる時でも相手がいる時でも必ず両手同時にやること
両手が触れることで力が回り出すんですね
より効果を上げるためには最適なポイントが必要になりますが
まずは疲れたところに軽く両手で触れてみてください
何かが起きますよ
くわしくはげんきくんまで