こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は 不眠についてです
皆様いつも眠れているでしょうか
睡眠に関しては人それぞれの睡眠時間や深さがあるので「寝た感」が基準になると思います
一般に副交感神経系の人は寝ます いや寝すぎると言っていいです
朝はもうちょっと寝たい、昼も昼寝したい、横になりたい となります
私は実はコチラなんです
不眠の方からは羨ましがられますが10分時間があれば8分寝られます
でも交感神経系の人やちょっと何か歯車が狂ってしまった方などは寝れなくなります
寝たいのにねれない、ちょっと寝たらすぐ目が覚める、昼寝もできない など
当然睡眠には自律神経が関わってきますので「はり」の出番になるんです
自律神経的に不眠を考えると
交感神経の過緊張（肩こり、眼精疲労、内臓疲労 他）ですが
大抵の方はメンタル面や家庭環境、投薬との関係などがからんできます
特に薬に関しては依存性がありますので気をつけていただきたいです
はりの場合はバランスを取り、自立を促す施術ですので依存性はありません
しかし場合によっては効果が出るのに時間がかかってしまいます
重い状態にも関わらず直ぐに結果が出るのもは裏に危険性もはらんでいます
ちょっとずつくらいでちょうどいいのです
狂ったバランスをちょっとずつ修正したい方は、はりが力になれると思います
内臓のバランス、自律神経のバランス ととのえます
詳しくはげんきくんまで
それでは