昔子供の頃空手をやってました
親にやれと言われてはじめたんです
まあやりたくない
野球とかのほうが好きで
空手は嫌いでした
結局1年しか続かず、、
だんだん終わりの方は
試合にも勝てるように
なっていましたがね
なんせ性に合わなかった
特に嫌だったのが
隣で稽古していた高校生たち
もう迫力がすごくて
声もすごいし
力もすごい
あそこに行ったら
殺されると思ってました（笑）
もうそれが怖くて怖くて
高校生がいない日は
ホッとしていたのです
良いこともありましたが
ダメなものはダメですね（笑）
こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は ワシづかみと達人握り について
ワシづかみってわかりますよね
5本に指でガバッとつかむこと
あなたのハートをワシづかみ！
のやつです
普通何かをつかむ時
重かったりすると
ほとんど5本指で
ワシづかみしていると思います
そのほうが力が出る
と思っているからです
限界で力を出すようなものは
実際そうかもしれません
しかし日常生活で物を持つ時は
もっと良い持ち方があります
というよりも
疲れない持ち方がある
物を持つ時、例えば
スーパーの袋を持つ時
重いカバンを持つ時
自転車のハンドルを持つ時
傘を持つ時
などなど
いろんな状況があります
5本指で持たずに
人差し指を1本
外すのです
4本指で持つということ
すると変な力が抜け
体全体で重さを支える感覚になります
背中で支えるみたいなこと
これを達人握りと言います
私がモトクロスをやっていた頃
まだ初心者の時ハンドルを
5本指で握っていました
すると全身に力が入り
たったの1周で
身体がヘトヘトに疲れる
困っていたんですが
ある時
上級者は人差し指を
握ってないことに気づいたんです
そこに意味は無いと
勝手に考えていましたが
実際自分でやってみると
ものすごく違いました
腕の無理な力が抜け
今までのようには
疲れなくなったのです
4本指ではむしろ
力が抜けるのでは？
と思っていたので
驚きました
その後他のいろいろな分野の
人達を見ても
握る種目の選手たちは
人差し指や中指を
フリーにしている！
と気づいたんです
野球やゴルフ
剣道やナギナタなど
それでこれが実生活に役立つのか？
役立ちます
重い荷物を4本にすることで
腕の疲れ防止
肩こりの防止
になるのです
うまく使えば
腰痛防止にもなります
たった指1本ぴょこんと出すだけで！
試してみますか？
信じるか信じないかは
アナタ次第です
くわしくはげんきくんまで