小学中学の時代はずっと給食でした
いわゆるパンと牛乳におかずのやつ
するといつも牛乳って何本か余るんです
いつもは食べ終わると校庭に遊びにいくんですが
そのときはなぜか何人かで
牛乳に目が止まりました
なぜなら10本くらい余っていたのです
もったいないから
みんなで飲もうということになり
私も飲んだんですが
ある一人が「俺が残り全部飲む！」
といってグビグビ一気飲みし始めました
そして4本目くらいを飲んでいると
突然「ブハー」と逆噴射したのです（笑）
そこらじゅうに牛乳をぶちまけ
とんでもない状況に、、
掃除をしながらみんな思ってました
「飲み過ぎなんだよ」
そりゃあそうですよね（笑）
こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は 牛乳は健康食か？ について
牛乳は好きですか？
私も子供の頃から
「牛乳を飲んで大きくなれ！」
と言われていたので
牛乳はよく飲んでいました
例えば戦後の食糧難などの時代には
貴重な栄養源となったはずです
でも現在は牛乳のことがよくわかって来ました
いいものかどうかは「人による」ということ
昔から牛乳が苦手で飲めず
先生から飲むまで座っていろ！といわれ
昼休み中もずっと泣きながら
牛乳を飲んでいた人がいました
今だったら完全に虐待ですが
当時私は自分が牛乳を飲めたので
なんで飲めないんだろうと
思ってました
今は広く知られてきましたが
牛乳には不耐症というのがあり
消化酵素の問題で牛乳を消化できない人がいます
冷たい牛乳を飲むとゴロゴロ言う人は
可能性があります
そもそも現在そこまでして牛乳に
拘る必要もないですね
そもそも論ですが
牛は牧草で育ちます
よく映画やアニメで見ますね
それをグラスフェッド牛
（牧草で育ったという意味）
といいます
そんな言葉があるということは
そうでない牛がいるということ
つまり今はストレス多い牛舎で
一列で穀物を食べながら
牛乳製造機として生きている牛が
牛乳を産生しています
その穀物は農薬も多く
遺伝子組換え作物、、
ほんとうに大丈夫なんでしょうか
長期的に大丈夫かどうかは
我々が現在、絶賛人体実験中ですね
長期的にどうかは誰にもわかりません
あと牛乳には心臓病の原因も言われています
カルシウムが多すぎてマグネシウムとの
バランスが崩れてしまうのです
なんでも程度問題で
多ければいいというものではないですね
動脈硬化や血管が詰まりやすくなったり
腸に微小な穴が開く（リーキーガットという）
危険性も言われています
決して牛乳は万能の健康食ではないようです
自分が飲んでいい結果が出ている人は
飲むといいでしょう
気になる人は大量生産乳よりも
牧場で育った自然な牛乳を
飲むようにしたほうがいいかもしれません
まずは常識を疑え！ということで
牛乳を考えてみました
くわしくはげんきくんまで