あなたは冷える方ですか？
より男性より女性の方が冷えやすいですね
女性は筋肉量が少ないのと
婦人科器官があるのが
大きな原因です
たくさん着込むと
モコモコになってしまうのも
冷え対策にブレーキをかけます
私もさほど冷える方ではありませんが
外に出る時はそれなりに対策します
バイクで移動しているというのもあります
自律神経のことを考えると
夏はしっかり暑い思いをし
冬はしっかり寒い思いをした方がいいです
メリハリが大事です
それでもしっかりと
冬の防寒対策は必要です
用心し過ぎくらいで丁度です
こんにちは
越谷のツボ職人 北村です
今日は 冷え対策が基本 について
好きで冷える人はいないと思いますが
やむを得ず寒いところにいなくてはならない状況
などがあったりしますね
その時はまだいいとしても
後日だんだんと不調が出たりもします
その人の弱いところに不調は出ますが
たいていはお腹から下半身、足にかけて
もしくは肩首がガチガチになるとか
女性で骨盤周りが痛いとか
かかと周りが痛いとかあったら
まず冷え=婦人科症状を疑いましょう
仙骨周辺や股関節あたりにも出ます
ほとんどそれは筋肉を痛めたものではなく
内臓の冷え、自律神経不調です
内蔵にしっかりと血を流してあげる必要があります
そうでないと温めても温めても
底冷えがして温まりません
お風呂に入っても
出るとまたすぐ冷える
これは内蔵を温めるのです
どうやって？
それは当院でやっている
井穴刺絡療法です
過緊張になった神経を緩め
血流を増すことで
身体の中から温まってきます
対策はまず予防です
冷えるところに行かない
行くなら冷え対策
それしかありません
運動をしっかりやるのも対策ですね
冷えに気をつけましょう
くわしくはげんきくんまで