健康とは一言でなにか？
と問われれば
内臓が元気であること
となります
内臓が元気で動いていれば
病気はありえません
逆に言えば内臓が不調になるから
身体は不調が出てきます
内臓のことを無視して
身体の表面のことばかり見ていて
健康になると思いますか？
普通に考えてもなさそうですよね
東洋医学とは元来
内臓をいたわることが
ベースになっています
陰陽五行論をベースにして
五臓六腑を整えていきます
世の中のすべてのものは
陰と陽に分かれ
それらはさらに5つに分解される
それは人の体から導き出された
この宇宙の物質社会の原則と言えます
とても不思議ですが
これらの考え方で
なんとかなってしまいます
ものごとはシンプルに考えたほうが
いい場合も多く
実際色んな分野の最も大事な法則は
簡単なものが多いですね
そこに至るまでは複雑でも
究極になるとシンプルです
人間の機能をシンプルにまとめると
消化、吸収、排出です
どれも大事ですが
この中で特に気をつけたいのが
排出になります
排出はなにかといえば
腸でありもっと具体的に言えば
便秘していないか
宿便はないか
ということです
ちゃんと老廃物が出ていれば
身体は巡ります
老廃物が出ないのは
街にゴミ収集車が来ない状態です
街中ゴミだらけになりますね（怖）
老廃物が出るためには
五臓六腑が動いている必要があります
これこそが内臓力です
内臓を強くする
これこそが健康である秘訣ですね
じゃあどうすればいいのか？
そこが問題です
こんにちは
越谷のツボ職人 北村（鹿児島出身）です
今日は 内臓力をつける について
内臓力をつけるために
私が大事だと思うことは
まずはしっかり体を動かし
ちゃんと睡眠を取ることです
誰もが分かっていて
でもなかなか出来ないことですね
現代のように生活が便利になる前は
人間はもっと動物的に生きていました
ちゃんと動き、ちゃんと休む
我々も動物ですので必須なことですね
つぎが
食べるものに気をつけることです
人工的な加工食品などは
余計なものが入っています
できるだけ有害物質の少ないものを
食べていきたいですね
我々は菌に生かされていることも
意識すべきですね
悪い菌もいますがいい菌も多くあります
抗生物質や消炎鎮痛薬などは
いい菌も根こそぎ殺してしまいます
本当に必要な薬以外
極力飲まないようにしたいものです
鍼灸師の立場から言えば
薬を大量に飲んでいる人は
はりの効きが悪い
これは多くの同業者も言うことです
自然な反応が出ていないこと
どのように考えますか？
あと忘れてはいけないのが
ストレスのこと
ストレスの力は強く
全てをひっくり返してしまう
怒りがあなたの身体をカチカチにすることは
ここでもいつも書いています
いつもイライラしている人は
常に自分に刃を向けています
自分を大事にしましょう
他にもありますが
これくらいにして
大事なことをもう一つ
はり治療です
内臓の不調を取り去るはり治療は
あなたの内臓力を間違いなく高めます
私なども自分にもはりをしますので
常々実感しています
本当に不調もなくなり
風邪すらひかなくなります
もしも気になる方がありましたら
ご検討してみてはいかがでしょうか
きっと実感できると思います
くわしくはげんきくんまで