いつも力が入っている人がいます
無意識であれ
意図的であれ
力が入る
力が入ると
筋肉がこわばってきます
歯を食いしばり
肩が上がります
いつもそんな状態では
血流が阻害され
疲れ果ててしまいますね
体を緩める方法は
いくつもありますが
身体を揺する方法も
いい方法ですね
地震が起きると
硬かった地盤も
奥の方から崩れてきます
地球上にあるものは
すべて重力の影響を受けますので
基本的には同じ動きをします
人の体もゆらゆら揺すると
力を入れにくくなるのです
しかもその人にとって
心地よい周波数のあった振動は
心も体も芯から緩めてくれます
緊張していると感じた時
無意識に揺すったり
ジャンプしたりしてほぐしますね
ああいう行動で体が緩むことを
経験的に知っているのです
こんにちは
越谷のツボ職人 北村（鹿児島出身）です
今日は ゆらゆら揺すると緩んでくる について
私も施術として
ゆらゆら揺することもします
それは人間の体の特性を
使っているのです
優しい緩やかな刺激で
体を芯から緩めます
北風と太陽で言えば
太陽ですね
強刺激を入れることは
まさに北風ですね
これは身体にとって
あまりいいことではない
強刺激はさらに強刺激を求めます
どんどん強くなっていくのです
辛さでも
薬でも
お酒でも
甘さでも
刺激を求めてしまうと
どんどん強くなっていきます
ゆらゆら揺らすことは
セルフケアでも使えます
脱力して
体をゆらゆら揺らす
ゆらしたり軽くジャンプしたり
それをすると
身体が暖かくなてきます
筋肉が緩んで動き出し
血がしっかり流れ出しているのです
血がしっかり流れると
筋肉はしなやかになり
神経はうまく伝わり
肌は艶が出て
元気が出てきますね
まさにいいことばかりです
ちょっと時間があったら
1,2分でいいので
ゆらゆら揺らしてみませんか
ちょっといいことがあるかもしれませんよ
くわしくはげんきくんまで