完璧主義
これは一種の病気です
やっかいです
多くの場合自覚症状はあるのに
治す方法は難しい
完璧な準備がないと始めない
今がその時なのかずっと迷っている
人に対して完ぺきを求める
予定からはずれることを認めない
こういう風になっていくと
大抵はイライラが進み
心も体も影響が出てきます
これは学校教育の悪い面が出ていると思います
ものごとには正解があり
それを答えた人が褒められる
間違えるとばってんが付き
怒られるしバカにされるし
散々な目に遭う
こういう思いが潜在的にあり
それが恐怖になっているかもしれません
実際生きていくと
日々の行動に正解などはありませんね
それぞれの考え方があり
全てはその人の選択で進んでいきます
それによって出た結果も
それをどう捉えるかによって
意味は全く変わってくるのです
ある人に従ってきた
という事実があっても
それは自分が従うことを選択したのですね
ただただ自分が下した選択があるのみです
正解かどうかは自分が決められるのです
先生が決めるのではありませんね
結果に対し完璧主義になると
身動きが取れなくなるので
行動することに対し
フォーカスしたほうがいいですね
とにかく
不完全でもいいから
とりあえずやってみる
この言葉に「ええっ」と思うなら
あなたは完璧主義かもしれません
こんにちは
越谷のツボ職人 北村（鹿児島出身）です
今日は やめよう、完璧主義 について
こうなったら嫌だから
これをやっている
という考え方を
恐怖モチベーションといいます
根底に恐怖があるのです
一方
こうなったらいいなと思い動くのを
ワクワクモチベーションといいます
これは文字通り
夢や希望が根底にあるのです
私も経験がありますが
恐怖モチベーションで動いていると
つらいです
長く続けることも難しいし
無理すると心身がやられます
おそらく恐怖モチベーションと
完璧主義はつながっていて
どちらも楽しいものではない
根底には似た感情がありそうですね
計画を立てそのとおりに進めるのは
大事なことです
でもそれが義務感になっていたらつらい
そこに達成感や充実感があれば
きつくないですね
それを達成しない自分は最低だ、でなく
それを達成出来たら最高だな、で動く
どちらも心ひとつ、考え方一つです
完璧主義の人の特徴で
他人にも完ぺきを求めるというのもあって
それもまた当然心の軋轢を生みます
他人に足を引っ張られると思うからです
意図的に作った特殊なグループを除き
完璧集団などは存在しません
出来なくて当たりまえですね
残念ですがそんなもんですよね
いつも人の体を見ている私
完璧主義の人は
全身ガチガチになっています
ワクワクモチベーション
おすすめです
くわしくはげんきくんまで